Trong bất kỳ tình huống nào trong cuộc sống, nhất là khi bạn đang ở một cuộc gặp gỡ hay đối thoại quan trọng, thì việc giữ bình tĩnh để đưa ra những quyết định sáng suốt là vô cùng cần thiết. Khi bạn bối rối hay tức giận, bạn sẽ luôn đưa ra những quyết định làm mọi thứ rối tung lên, lúc này cái bạn cần là lấy lại bĩnh tĩnh trong tâm trí.
Có nhiều phương pháp để giúp bạn giữ được một cái đầu “lạnh”, nhưng 4 cách lấy lại bình tĩnh dưới đây là những cách giúp bạn lấy lại bình tĩnh tức thời, tròng một khoảnh khắc bạn biết mình đang mất kiểm xoát. Các phương pháp giúp bạn suy nghĩ và hành động sáng suốt lâu dài xin được giới thiệu ở các bài viết sau.
http://sieutrinao.com/4-cach-l....ay-lai-binh-tinh-tro