Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng là gì?
Gần như giống với gạo lứt, ngũ cốc gạo lứt huyết rồng là những hạt gạo được xay xơ, bỏ đi lớp ngoài là phần vỏ trấu cứng, giữ lại phần cám giàu dinh dưỡng bao quanh ở trong. Gạo lứt huyết rồng thường có màu nâu đỏ, vỏ bóng loáng tự như hạt máu sẫm, trông rất dẹp mắt.
Thành phần dinh dưỡng của ngũ cốc gạo lứt huyết rồng bao gồm: chất đạm, chất béo, chất xơ, tinh bột, các nguyên tố vi lượng, vitamin, khoáng chất, sắt, canxi…
https://healthyfoodstrong.com/
Thích
Bình luận