Tinh dầu hoa anh thảo là một loại tinh dầu thiên nhiên có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp.
Khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo này, bạn có thể thắc mắc việc kết hợp, hay uống song song với những thực phẩm chức năng hay thuốc khác bạn đang uống. Chẳng hạn như Tinh dầu hoa anh thảo có thể uống cùng vitamin e được không, Kết hợp tinh dầu hoa anh thảo với omega3 được không?
Đây là câu trả lời cho bạn.
Tinh dầu hoa anh thảo có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như axit gamma-linolenic (GLA), axit linoleic (LA), axit oleic, vitamin E, vitamin C và các chất chống oxy hóa. Tinh dầu hoa anh thảo có thể giúp cải thiện các vấn đề về da như khô, nứt nẻ, viêm, mẩn ngứa, vết thâm, vết rạn da và lão hóa. Tinh dầu hoa anh thảo cũng có thể giúp cân bằng nội tiết tố, giảm các triệu chứng của kinh nguyệt, mãn kinh, hội chứng buồng trứng đa nang và viêm nhiễm phụ khoa. Tinh dầu hoa anh thảo còn có thể hỗ trợ tim mạch, huyết áp, cholesterol, đường huyết và miễn dịch.
Theo nghiên cứu, tinh dầu hoa anh thảo có thể kết hợp được với một số loại vitamin và chất bổ sung khác để tăng cường hiệu quả và hạn chế tác dụng phụ. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:
• Tinh dầu hoa anh thảo có thể uống cùng vitamin E được. Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do. Vitamin E cũng có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và giảm viêm. Kết hợp tinh dầu hoa anh thảo với vitamin E có thể giúp tăng hiệu quả của GLA trong tinh dầu hoa anh thảo và giúp da khỏe mạnh hơn. Bạn có thể uống 1 viên vitamin E 400 IU mỗi ngày cùng với 1-2 muỗng cà phê tinh dầu hoa anh thảo.
Đọc chi tiết:
• Tinh dầu hoa anh thảo có thể kết hợp với omega-3 được. Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu, có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh của tim mạch, não bộ, khớp xương và da. Omega-3 cũng có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Kết hợp tinh dầu hoa anh thảo với omega-3 có thể giúp cân bằng tỷ lệ giữa omega-3 và omega-6 trong cơ thể và giúp giảm các triệu chứng của viêm khớp, hội chứng ruột kích thích và bệnh tiểu đường. Bạn có thể uống 1-2 viên omega-3 1000 mg mỗi ngày cùng với 1-2 muỗng cà phê tinh dầu hoa anh thảo.
Đọc chi tiết:
• Tinh dầu hoa anh thảo cần tránh kết hợp với một số loại thuốc khác như thuốc chống đông máu, thuốc chống động kinh, thuốc chống trầm cảm và thuốc điều trị ung thư. Tinh dầu hoa anh thảo có thể tác động đến động mạch của máu, hoạt động của não bộ và sự phân giải của các chất trong cơ thể. Nếu kết hợp tinh dầu hoa anh thảo với những loại thuốc này, có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng như chảy máu, co giật, rối loạn tâm thần và suy giảm miễn dịch.
Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo nếu bạn đang dùng những loại thuốc này.
#tinhdauhoaanhthao #lamdep #vitamine #omega3